Pratimai su vienguba traukos rankena naudojant trauką iš viršaus ir apačios laikomi kultūrizmo treniruočių pagrindu - dėl atlikimo paprastumo jie puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems naudotojams.

Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas yra irklavimas abiem rankomis sėdint su trauka iš apačios (itin efektyvus pratimas nugaros raumenims).

Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas - tai traukimas prie krūtinės sėdimoje padėtyje, veidu į traukos treniruoklį, taip pat ir lenkimas atsiklaupus su apkrova (ypač tikslus pilvo raumenų pratimas).

Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas - tai traukimas prie krūtinės sėdimoje padėtyje, veidu į traukos treniruoklį, taip pat ir lenkimas atsiklaupus su apkrova (ypač tikslus pilvo raumenų pratimas).

Unikalus pratimų rinkinys, su kuriuo atliksite išsamią treniruotę. Pagrindas yra gimnastikos sienelė KSSL095, kuri puikiai tinka ištvermės ir jėgos pratimams. Komplektą papildo skersinis + lygiagretės du viename KSSL080/3, kurį galima montuoti dviem būdais. Trečiasis elementas yra suolas KSSL096.