Ši profesionali svorinė liemenė gali būti naudojama tiek profesionalų, tiek mėgėjų. Liemenės naudojimas ženkliai padidina treniruotės efektyvumą, nes sustiprėja raumenų darbas, kurį sukelia papildomas krūvis. Liemenės rekomenduojamos per kovos menų treniruotes, svorių kilnojimą, kultūrizmą, aerobiką, lengvąją atletiką, krepšinį ar laipiojimą. Jos naudojimas efektyviai pagreitina riebalų deginimą.

Patogus tvirtinimas prie sienos, tvirta konstrukcija ir penkios skirtingos pozicijos rankoms yra šio profesionalaus mankštos prietaiso privalumai.

Lauko skersinis, lygiagretės ir kopetėles

Sienelė pritaikyta kasdieniams Jūsų poreikiams treniruočių metu. Jos pagalba atliksite daug ištvermės ir jėgos pratimų. Puikiai tinka tempimo ir gimnastikos elementų treniruotėms.

Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas - tai traukimas prie krūtinės sėdimoje padėtyje, veidu į traukos treniruoklį, taip pat ir lenkimas atsiklaupus su apkrova (ypač tikslus pilvo raumenų pratimas).