Scotto suolas yra įranga, kurią rasite kiekviename gerai įrengtame sporto klube. Tad kodėl neįrengus jo ir savo namų sporto salėje? Jis padės lengvai išlavinti bicepsą ir pagerinti laikyseną.

Prie sienos tvirtinamas traukos treniruoklis leidžia profesionaliai treniruoti daugelį raumenų grupių - rankas, pečius, nugarą ir pilvą.

Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas - tai traukimas prie krūtinės sėdimoje padėtyje, veidu į traukos treniruoklį, taip pat ir lenkimas atsiklaupus su apkrova (ypač tikslus pilvo raumenų pratimas).