Gali būti naudojama kaip skersinis arba kaip lygiagretės. Penkių skirtingų skersinio rankenų dėka galima atlikti daugybę profesionalių nugaros ir pečių raumenų pratimų. Apvertus įrangą, lygiagretės leidžia kruopščiai treniruoti pilvo, pečių ir krūtinės raumenis.

Puikus rinkinys norintiems pagerinti savo figūrą.

Į komplektą įeina:

2 x 2 kg grifas

4 x 2,5 kg svoris grifui

8 x 1,25 kg svoris grifui

Štanga yra neatsiejama geros treniruotės dalis, o pratimai ant suoliuko lengvai padailins ir išlavins daugelį kūno dalių.

Lygiagretės kruopščiam pilvo, rankų ir krūtinės raumenų lavinimui, kurias lengvai konvertuosite į prisitraukimų treniruoklį.

Daugiafunkcinis skersinis yra įranga, dėka kurios atliksite tikslią nugaros, rankų ir pilvo treniruotę. Prisitraukimas ant skersinio yra pratimas, kurio negalima praleisti profesionaliose kultūrizmo ar gimnastikos treniruotėse.

Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas yra irklavimas abiem rankomis sėdint su trauka iš apačios (itin efektyvus pratimas nugaros raumenims).