Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas - tai traukimas prie krūtinės sėdimoje padėtyje, veidu į traukos treniruoklį, taip pat ir lenkimas atsiklaupus su apkrova (ypač tikslus pilvo raumenų pratimas).

Puikus rinkinys norintiems pagerinti savo figūrą.

Į komplektą įeina:

2 x 2 kg grifas

4 x 5 kg svoris grifui

4 x 2,5 kg svoris grifui

4 x 1,25 kg svoris grifui

Komplektas kssl112 suoliukas + štangos + svoriai 95kg

KSSL0101 mankštos rinkinys yra KSSL010 suolelio su dviem priedais derinys, kurio dėka praturtinsime savo treniruotes galimybe sustiprinti papildomas raumenų dalis. Naudokite suoliuką svarmenims kilnoti - kojų priedas bus tvirtas pagrindas treniruojant apatines galūnes (įskaitant šlaunų bicepsua). Bicepso priedas efektyviai lavins jūsų bicepsus ir pečių raumenis.

Perforuotos rankenos iš abiejų pusių palengvina svorio pernešimą ir uždėjimą ant grifo. Svoris gali būti naudojamas kaip kettlebell apkrova.