Pratimai su štanga ir prisitraukimai yra kultūrizmo treniruočių pagrindas - jie puikiai veikia didžiausių raumenų grupių vystymąsi, gerina ištvermę, jėgą ir koordinaciją. Dabar galite sportuoti saugiai ir patogiai, nes štangą uždėsite ant specialaus, sustiprinto stovo su apsauginėmis atramomis, kuriame papildomai įrengtos rankenos, skirtos prisitraukimams.

Reguliuojamo atitraukimo nuo sienos skersinis leidžia įvairiai treniruoti nugarą, krūtinę, rankas, pilvą ir kojas.

Patogus ir saugus naudoti skersinis (leistina apkrova net 280 kg), kurio dėka sustiprinsite nugaros, pečių, krūtinės ir pilvo raumenis, atliksite ištvermės ir gimnastikos pratimus.

Pratimai su vienguba traukos rankena naudojant trauką iš viršaus ir apačios laikomi kultūrizmo treniruočių pagrindu - dėl atlikimo paprastumo jie puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems naudotojams.

Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas - tai traukimas prie krūtinės sėdimoje padėtyje, veidu į traukos treniruoklį, taip pat ir lenkimas atsiklaupus su apkrova (ypač tikslus pilvo raumenų pratimas).

Įranga leidžia laikytis keliolika skirtingų būdų, kurių dėka galima itin įvairiai treniruoti viršutines galūnes, krūtinę, nugarą, pilvą ir kojas