Skersinis su lygiagretėmis puikiai tinka mankštai lauke. Atliksite išlėstą kultūrizmo ar gimnastikos treniruotę. Sustiprinsite daugybę raumenų grupių, pagerinsite ištvermę ir lankstumą. Puikiai tinka treniruoti gimnastikos elementus.

Lengvai lankstytas 120 cm ilgio grifas štangai su srieginiais užraktais išplės Jūsų galimybes stiprinti įvairias raumenų grupes.

Lauko sūpynės

Lygiagretės su išgaubta atrama nugarai visapusiškam viršutinių raumenų treniravimui, išlaikant maksimalų komfortą ir taupant vietą.

Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas - tai traukimas prie krūtinės sėdimoje padėtyje, veidu į traukos treniruoklį, taip pat ir lenkimas atsiklaupus su apkrova (ypač tikslus pilvo raumenų pratimas).

Skersinis prisitraukimams