Suolas yra profesionalios treniruotės pagrindas. Aštuoni atlošo reguliavimo lygiai ir trys sėdynės reguliavimo lygiai bei papildomi priedai leidžia susitelkti į krūtinės, pečių ar nugaros raumenų treniravimą.

Pratimai su štanga yra klasikinis kultūrizmas - jie puikiai veikia didžiausių raumenų grupių vystymąsi. Dabar galite sportuoti saugiai ir patogiai, nes štangą uždėsite ant specialių, sustiprintų stovų poros.

Skersinis prisitraukimams

Specialios formos chromuotas grifas skirtas tricepsų, bicepsų bei viršutinės kūno dalies raumenims vystyti. Speciali forma atitinkanti natūralią rankos padėtį atliekant įvairius pratimus.

Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas - tai traukimas prie krūtinės sėdimoje padėtyje, veidu į traukos treniruoklį, taip pat ir lenkimas atsiklaupus su apkrova (ypač tikslus pilvo raumenų pratimas).