Įvairaus svorio diskinių svorių komplektas padės pritaikyti reikiamą treniruočių intensyvumą ir individualių pratimų tipą prie esamo fizinio pasirengimo ir individualių polinkių.

Treniruoklis Stepper

Populiariausias pratimas naudojant šio tipo rankenas yra irklavimas abiem rankomis sėdint su trauka iš apačios (itin efektyvus pratimas nugaros raumenims).